Stefanie Büscher -
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Uhlandstr. 11
57074 Siegen
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Mein Vorgehen in der Therapie und der Umgang mit meinen Patienten ist von den Grundgedanken der Achtsamkeit geprägt.
Achtsamkeit eine bestimmte Form der Aufmerksamkeit, die
Achtsamkeit liegt als aufmerksamkeitsbezogene Haltung den meditativen Praktiken aller buddhistischer Traditionen zu Grunde. Die "vier Grundlagen der Achtsamkeit" sind
Inzwischen wird das Prinzip der Achtsamkeit im Rahmen der Therapie oder Prävention einer Vielzahl verschiedener psychischer und körperlicher Störungen bzw. Probleme eingesetzt.
>> Achtsamkeit ist jenes akzeptierende Gewahrsein, das entsteht, wenn sich die Aufmerksamkeit mit Absicht und ohne zu bewerten auf die Erfahrung richtet, die sich von Moment zu Moment entfaltet. << - J. Kabat-Zinn